Здоровое и правильное питание

Правильное питание - это залог здоровья и как бонус минус лишние килограммы на вашей талии и не только.

Если вы хотите вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), быть всегда в хорошей физической форме и просто чувствовать себя легко — тогда наше бесплатное приложение именно для Вас!

У нас Вы найдете много правильных и вкусных рецептов здоровой еды.

Целостное холистическое питание - это как диета, но только не нужно изнурять себя каждый день однообразной едой и голодать!

С помощью нашего приложения Вы начнете новый образ жизни и при этом не только будете полезно есть, но и терять лишние килограммы! А если у вас его нет, то еще никогда правильная еда не пошла во вред.

У нас Вы найдете простые и здоровые рецепты вкусных блюд, а главное что они у вас всегда будут под рукой.

И пусть говорят, что правильно питание - это скучно и однообразно. Мы докажем, что правильная еда может быть вкусной и многообразной, без вреда для вашей фигуры, а главное простая и быстрая в приготовлении.

В приложении помимо рецептов, Вы так же найдете рецепты дня, много новинок, сможете сделать свою подборку любимых и вкусных блюд. А еще для вашего удобства, у каждого рецепта просчитаны КБЖУ.

Но самой классной фишкой нашего приложения есть конструктор! Что такое конструктор спросите Вы?! Это функция которой так не хватает каждой девушке! С помощью конструктора наше приложение предложит вам много разнообразных и здоровых рецептов из тех продуктов, что всегда есть дома!

Просто откройте конструктор, выберете, что у Вас есть под рукой или в холодильнике и создавайте свою здоровую еду!

ПП - это не только гречка и овощи, это много вкусных и интересных блюд включая десерты.

Вот такие рецепты доступны в нашем приложении и мы постоянно добавляем новые:
Омлет с овощами
Каша гречневая без масла
Овсяноблин с овощами и сыром
Оладьи овсяно – ржаные с фруктами или цукатами
Апельсиново - морковный фреш
2 цельно зерновых хлебца с ломтиком брынзы
Теплый сэндвич со ржаного хлеба
Овсянка с сухофруктами
Мюсли с молоком
Пшеничная каша на воде без добавления масла
Тост со ржаного хлеба и адыгейским сыром
Рис с изюмом и медом
Куриное филе отварное или на пару
Пудинг с чиа и персиковым пюре
Тост ржаного хлеба или хлебец цельнозерновой
Запеченная куриная грудка
Овощной салат
Рис отварной без масла
Минтай запеченный
Салат из белокочанной капусты и зеленым горошком
Зеленый борщ без картофеля
Тушеные грибы
Салат со свежим зеленый горошком и помидорами
Вермишель из твердых сортов пшеницы с томатным соусом
Отварная индейка (филе)
Гречка без масла
Булгур с говядиной и грибами
Котлеты с индейки и кабачка
Запеченная говядина
Гречневый суп с говяжьими фрикаделями
Гречка с грибами
Бездрожжевой бутерброд
Кофе черный без сахара и молока
Сливы или персики
Брускетта с помидорами
Натуральный йогурт
Кефир 2.5%
Цельнозерновой хлебец
Творог 5 % с изюмом
Сыр Тофу
Яблоко запеченное
Отварная свёкла
Овощи гриль
Куриные котлеты на пару
Рис бурый отварной на воде
Рис с морепродуктами
Творожная запеканка с ягодами
Камбала с овощами в духовке
Омлет с творогом и шпинатом
Сырники запеченные
Салат с кальмаров и авокадо
Запеченная цветная капуста с сыром
Куриные нагетсы запеченные в духовке
Простые блюда такие как сезонные фрукты овощи, сухофрукты и орехи.

Так же в нашем приложении правильного питания вы найдете описания медицинских диет (столов), например таких, как диета Стол №5.
А так же популярную кето-диету и рецепты подходящие для этого вида диеты.

И это все абсолютно бесплатно!

Присоединяйтесь к нам!
Facebook - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp
Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app
VK - https://vk.com/pravilnoe_pitanie_app
YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCYFQVzEhu97rJPLx908RLMg

Присоединяйтесь!
С уважением команда разработчиков